胸部为女人优美的曲线增光添彩，但让女性引以为傲的胸部随着岁月的流逝也会出现或大或小的问题。女性胸部健康的重要性日益凸显，呵护胸部保养胸部就显得尤为关键。

轻则影响身材曲线，重则威胁身体健康：

乳腺ai

乳腺ai是女性常见的恶性病之一。35岁至50岁乃乳腺ai的高发年龄段，当下乳腺ai发病年龄趋向提早。此外，男性也有可能患上乳腺ai。我们熟知的赫本、姚贝娜、阿桑、陈晓旭皆未能逃过乳腺ai的魔掌，令人唏嘘不已。

乳腺增生

多发于二十到四十五岁左右的中年妇女。尤其在月经前、劳累后或是生气等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛感减轻。副乳增大直接严重影响女性身材，使身体曲线大打折扣。

乳腺yan

分为急性和慢性乳腺yan两种，常见于哺乳妇女，乳腺yan在哺乳期的任何时间均可发生。

认清危害乳房健康的杀手：

高热量高糖食品

乳房脂肪liu大多出现在肥胖的人身上，爱好高热量高糖食品的女性要引起警惕了。

心理压力大

女性心理压力过大，容易引发乳腺类的情况，发现肿块要及早就医，避免恶化。

内衣不合适

挑选内衣和学习正确穿戴内衣的方法应该是每个女性的必修课题，另外运动建议穿着专用运动内衣，起到保护作用。

粗暴挤压

乳房非常柔软，如果受到过强的外力挤压可能导致乳房内部软组织受损。

长时间趴睡

长时间趴着必然会给乳房增加压迫力，导致乳房松弛、变形扩张下垂、加快的老化。

懂你，所以能好好爱你

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女人是女儿更是妈妈，关爱自己关爱乳房，永葆健康与美丽。为此，小编安利乳房健康自检方法给你：立正姿势面朝镜子，观察乳房轮廓是否规整，可以轻轻挤压乳头，看看有没有液体溢出，轻轻压一压乳房周围，感知是否有疼痛。